Zaczynam ćwiczyć!

Czy znasz takie sytuacje, gdy w weekend dzwoni do Ciebie koleżanka z propozycją pójścia do klubu tenisowego, bo ma darmowe wejściówki, albo na wycieczkę rowerową. Myślisz sobie, że w telewizji mówili że sport to zdrowie, że można schudnąć – i tak po paru tygodniach siedzenia za biurkiem ruszasz poćwiczyć. Czytaj dalej